积沙成塔学中医之丰隆穴

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有的人感冒后咳嗽痰特别多。针灸经典歌赋《玉龙歌》中说，痰多宜向丰隆寻。所以，这时我们可以按揉刺激丰隆穴。

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取穴：正坐屈膝位。先确定腘横纹与外踝尖连线中点水平线，从胫骨前缘沿该水平线向外2横指，在腓骨略前方肌肉丰满处，按压有沉重感，即为此穴。

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丰隆穴位于我们小腿前外侧，它在外踝尖和阳陵泉中间这个位置上。丰即丰富，隆即隆起，意即这个穴位处肌肉丰满隆盛。它在胃经上，是联络足阳明胃经及它的表里经足太阴脾经的络穴。“络”有散布之意，络穴有沟通表里经和治疗表里经脉疾病的作用。足阳明脉谷气充足，气血旺盛，按揉丰隆穴，既有很好地调理脾胃之气的作用，又可以除痰湿、清经络，治手太阴肺经的病症，如咳嗽、痰多、支气管哮喘，还可调理足太阴脾经的病症，如高血脂、肥胖症、便秘等，包括腿膝酸痛、脑血管病后遗症等等，都可以按揉、或者刮拍它。

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视频中被伍老师刮青了的位置，就是丰隆穴。我们刮的时候，可以顺着胃经往下刮，刮着刮着，有的人这个地方会出一个包，有的人会出痧。用蜂巢拍在这里拍也行，把它里面的淤血等东西都拍出来。这样，你就能咳出痰来了。每出一口痰，你的肺就会轻松一些。

伍老师还发现丰隆穴有丰胸作用。当时找他调理的小女孩儿体寒，胃经堵了，他就给小女孩儿疏通。后来女孩儿妈妈问伍老师：这孩子怎么丰胸了呢？这样的例子有两三个，大家可以尝试一下。中医认为“百病皆由痰作祟”，丰隆穴不仅可以化有形之痰，也可以化无形之痰。大家呼吸系统不太好的，痰出不来的、有梅核气的，都试一试吧。

积沙成塔学中医之解溪穴

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解溪。解，散也。溪，地面流行的经水也。解溪名意指胃经的地部经水本穴散解，流溢四方。本穴为丰隆穴传来的地部经水，至本穴后，因本穴的通行渠道狭小，地部经水满溢而流散经外，故名解溪。 解溪穴五行属火。水火相交于此，火盛则水化为气，水盛则火化为味。本穴具有双向调节作用，既可以清热从上，又可以温阳从下。

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解溪怎么取穴呢？它在内外脚踝尖连线的中点，在两条筋中间有一个坑，就是这个穴位。取穴：正坐或仰卧位。足背屈，在足背踝关节前横纹中点、两条大筋（拇长伸肌腱与趾长伸肌腱）之间可触及一凹陷处即为此穴。

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大家先记住解溪穴的三个基本作用:

一、经常脚凉的人要经常按它，脚凉的毛病慢慢就好了。

二、如果你的脖子不能动了，前后活动受限时，按它也管用。

三、如果你的嗓子总感觉有东西，吐不出来也咽不下去，吞咽的时候总觉得有个疙瘩挡着，这就是梅核气。按解溪穴时一边按一边吞咽，你会发现咽喉的这个疙瘩一点点变小了，这个穴位是特效穴。

编者：咳嗽痰多，可灸解溪。

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洗脚的时候多按一按解溪吧，一段时间后你会发现脚变得越来越灵活，也变得越来越热乎了，重点需要提醒一下：按的同时要前后活动脚踝。大家按起来吧！【案例分享】青春万岁：小孙子感冒咳嗽有痰，艾灸解溪穴，二次就好了

旭日东升：我爸前几天咳嗽痰吐不出来，我在这里找到了解决方案！一根艾条分别灸两条腿的解溪穴，然后评论区有朋友推荐天突穴（我贴了膏药）

下午，他咳嗽出黄色没有杂质的浓痰，现在好了。那种黄是明黄色，很粘稠。

xjjzdd  我又来分享了：不知是从啥时开始，估计有四、五年了，咳嗽很久后就留下了痰多的毛病，每天上午就有很多痰，就是吐不干净的那种，中府云门敲、拍、刮都用上了，效果甚微，前段时间看了宸熙老师的文章，写有灸解溪、丰隆治痰多，前两天，每次用1.8的艾条灸两脚的解溪，只灸了两天，就完全没痰了，神奇的外治法

丰隆、解溪一起用，止咳化痰的效果更好——

Jeffery：我用麝香壮骨膏贴过一个一岁多得过白肺，好多痰化不开的孩子，我让她妈妈给她揉的丰隆和解溪，贴到第四天完全没痰了。

湖心亭看雪1415：迫不及待给老师反馈下，我阳康后一直白痰多，后来看到老师写的按解溪丰隆有效我就试了试，真的有效，我只是点按了三分钟不到，试了两次，效果非常好。我觉得这个真和福报有关，福报够了才会去相信去了实践，因为那些不信的人，其实就是那个命，因为福报撑不起来让他去相信更好地方法。

熊清（妙手仁心）和气术反馈：刚才来一大姐，按哪哪疼，又不愿扎针，一直咳，又咳不出来，我给她用和气术，一会居然睡着了，也不咳了。

她睡着了我给她解溪，丰隆做和气术，痰都少了好多，喉咙呼呼的痰声没了，起来后就咳一声，刚来的时候一咳就咳一串。

我跟他说我给他用的气功，他对我佩服的不得了。

第一次在客人身上用和气术显奇效，以前不敢用，怕别人觉得我偷懒。

原分享截图（可上下滑动）：

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以上二文，除案例分享外，均转自一路朝阳公众号，推荐关注：

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